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| Hora |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
| 09:00 AM |
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T.K.A. Demo y equipo de competición |
| 09:30 AM |
Kickboxing Aeróbicos Adultos |
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Kickboxing Aeróbicos Adultos |
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Kickboxing Aeróbicos Adultos |
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| 10:00 AM |
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Seminarios o clases especiales |
| Tardes |
| 12:30 PM |
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Fiesta cumpleaños #1 |
| 3:00 PM |
Tae Kwon Do - después de escuela |
Tae Kwon Do - después de escuela |
Tae Kwon Do - después de escuela |
Tae Kwon Do - después de escuela |
Paseo después de escuela |
Fiesta cumpleaños #2 |
| 04:30 PM |
Actividades después de escuela - Pequeños Dragones y Ninjas |
Actividades después de escuela |
Actividades después de escuela - Pequeños Dragones y Ninjas |
Actividades después de escuela |
Paseo después de escuela - Principiantes (Cinturón blanco) |
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| 05:00 PM |
Submission Wrestling |
Club cinturón negro fase I-II |
Submission Wrestling |
Club cinturón negro fase I-II |
Wrestling Pelea |
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| 05:45 PM |
Club cinturón negro fase I-II |
Master Club |
Club cinturón negro fase I-II |
Master Club |
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| 06:00 PM |
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Tae Kwon Do Pelea |
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| 06:30 PM |
Principiantes (Cinturón blanco) |
Pequeños Dragones y Ninjas |
Principiantes (Cinturón blanco) |
Submission Wrestling |
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| 07:00 PM |
Kickboxing Aeróbicos Adultos |
Muay Thai Adultos |
Kickboxing Aeróbicos Adultos |
Muay Thai Adultos |
Kickboxing Aeróbicos Adultos |
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| 08:00 PM |
Vale Tudo Adultos |
Ju Jitsu Adultos |
Vale Tudo Adultos |
Ju Jitsu Adultos |
Muay Thai Vale Tudo Peleas |
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Kickboxing Aerobics: Ejercicio que combina aeróbicos, cardiovascular con acondicionamiento del cuerpo mientras aprende tácticas
de defensa personal. Esta clase es para adultos solamente. Escoja, clases por la mañana o tarde. No se requiere uniforme. No hay contacto
físico. No hace falta experiencia. Clases de una hora. |
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Little Dragons: Pequeños dragones es una clase para menores en las edades de 3 a 5 años. Es una introducción al arte marcial
del Tae Kwon Do. Los niños aprenderán disciplina y los primeros comandos de este arte marcial. Las primeras patadas, puños y técnicas
básicas de agarres se enseñan es estas clases. Es una clase donde los niños aprenden, se divierten y los padres disfrutan observando. Se
requiere uniforme. Clases de 30 minutos. |
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Kids TKD: Tae Kwon Do es la manera o método de bloquear, patear o pegar sin armas. Las clases son de una hora empezando con
un calentamiento corto seguido de estiramiento y las técnicas del curriculum programadas para el día. Para niños de 6 años en adelante.
Se requiere uniforme. No hace falta experiencia. |
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Muay Thai: Usted aprenderá y entrenará para usar el cuerpo usando los puños, codos, espinillas y rodillas. Usted aprenderá
técnicas que le darán confianza en si mismo porque usted alcanzará el poder del boxeo tailandés mientras se divierte. Mayores de 15
años. Requiere uniforme. No hace falta experiencia. Clases de una hora. |
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Submission Wrestling: El arte de sumisión puede ser entretenido, pero sobre todo es efectivo cuando uno se está defendiendo. La
razón es que las técnicas se crearon para que personas pequeñas pudieran derrotar a un oponente mucho mas grande. Las clases de sumisión
están diseñadas para niños y niñas de 5 a 15 años. Es una introducción a la lucha, Ju Jitsu brasilero y lucha greco-romana. Se requiere
uniforme. No hace falta experiencia. Clases de una hora. |
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Master Club: Esta clases es para cinturones negros y marrones con cinta solamente. Para poder participar en esta clase el
estudiante tiene que ser recomendado por el Maestro o instructor principal. Solo para estudiantes en el programa de Tae Kwon Do que
quieran adquirir técnicas avanzadas en otras areas como agarres, boxeo, armas y artes marciales mixtas, ademas de técnicas avanzadas de
Tae Kwon Do. No hay cargos extra. Clases de una hora. |
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Ju Jitsu: Usted aprenderá a defenderse de todo tipo de agresiones. Este arte marcial clásico enseña bloqueos, patadas, golpes,
ahogos, lances, trancas y técnicas de nervios. Normalmente se entrena con un compañero para poder aprender a usar ventajosamente la
fuerza del oponente. Constantemente desarrollamos métodos de entrenamiento para poder enseñarle las mejores técnicas, lo mas
actualizadas. Requiere uniforme. No requiere experiencia. Clases de una hora. |
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Vale-Tudo: Este sistema combina técnicas de Judo, Jiu Jitsu, Shooto, lucha greco-romana, lucha libre, Jiu-Jitsu Brasileño,
Dumog y otras artes de agarres, además de técnicas de boxeo tailandés, boxeo occidental y Savate. |
